クレンジングの方法

目からウロコのクレンジング&洗顔法


@鼻からスタート

皮脂やメイクでもっとも汚れている鼻からスタート。

軽いタッチで指先を上下に動かし、メイクとオイルを“なじませる”程度でOK。

・一度に使うオイルの量は大さじ1!

メイクの濃さにもよりますが、平均的に1回のクレンジングに使うオイルの量は「大さじ1」程度が適量。


A口周り

唇の左右に手をあて、上下に軽く手早く動かす。

皮脂が薄い部分なので、指の力を抜き極力やさしく動かしましょう。


B髪の生え際

口の横から鼻筋を通過し、髪の生え際までするっと手を滑らせます。

薄めにアイメイクをしているときは目の上下を内側から外側へ、2〜3回指を滑らせて。


「ここまでを30秒で!」


C頬

最後に手のひらを頬の内側から外側へ滑らせ、オイルとベースメイクをなじませる。

@からCまでを約30秒でできるように手早く行う。


Dティッシュオフしたら無添加石けんで洗う

顔のオイルをティッシュオフした後、ぬるま湯&無添加石けんで顔を洗う。


無添加石けんをオススメするワケ

石けんもさまざまで、中は保存料や香料、発泡剤などが含まれるものもあります。

これらはすべて肌にとって不要なものです。

石けんは本来天然の油と苛性ソーダを合わせただけのシンプルなもの。

多少肌に残っても、天然由来のものなら肌を傷めません。


*肌に異常が出たら使用を中止してください。
アレルギーなどをお持ちの方は、最初に腕の内側でパッチテストを行ってください。



株式会社 学習研究社
「美肌の真実」たった2週間でシミ・シワ・毛穴が消える!
岡江美希 著
P29より引用



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